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[连载中] 宿舍里的腹肌修罗场

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发表于 2025-3-3 09:10:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

腹友们快入坑吧!

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寝室的灯光昏黄,空气里弥漫着洗发水和沐浴露混合的清爽气息,窗外的夜风透过半开的窗户吹进来,带来一丝凉意。601寝室的四个男生刚吃完晚饭,正各自瘫在床上休息,手机的蓝光映在他们脸上,时不时传来几声低笑。  6 }8 a5 r& e1 x  ^; v& z
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“欸,阿晨,听说你最近在练腹肌?”上铺的李轩突然探下头,冲着对面的林晨坏笑着。  
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0 U$ x3 p0 W/ z/ b0 C: s2 ]0 }% ^* o林晨今年高二,身材修长,平时爱打篮球,肌肉线条虽然不夸张,但腹部已经隐约有了点轮廓。最近他为了练出六块腹肌,每天晚上都会在寝室里偷偷做卷腹,被李轩逮了个正着。  - u6 F% h2 c; D2 ~5 E

4 e' e$ K. A/ {, n“练一点而已。”林晨装作不在意地摆摆手。  5 m* S) K5 L# f$ Q! t5 T
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“真的假的?那今天就让我们验收一下成果!”下铺的赵宇猛地坐起身,一脸兴奋地摩拳擦掌。  
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“验收?”林晨警惕地眯起眼睛,总觉得这群家伙没安好心。  : H" u# O3 Y2 R8 y$ Q
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“当然!”李轩嘿嘿一笑,“你知道什么才是最好的腹肌训练方法吗?”  
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8 Z" P/ ^6 w+ o- Y“什么?”  
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' }3 l0 [+ A6 P/ T5 ]“虐腹啊!”  
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话音刚落,赵宇和王浩已经扑了过来,把林晨压在床上,生怕他逃跑。  
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“喂喂喂,别闹!”林晨挣扎着,可惜寡不敌众,被三个人按得死死的。  4 m* G: h1 O2 h& r

& q* d$ f- p6 t- @, C+ [### **第一阶段:抗击打测试**  % Q6 z- S  ~) b

7 t3 G' c  `+ T$ R0 a" F7 H1 W“老实交代,你每天练多少个卷腹?”李轩坐在床边,一副审讯犯人的架势。  & r2 P* g! X* y+ ~' z0 l

( i5 m. n7 S; q: P“就……一百个吧。”  
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“那太少了。”王浩摇摇头,“真正的训练方式,是由队友来帮你提高抗击打能力。”  
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& K  K- P% i5 [9 W! d+ R“抗……什么?”林晨的话还没说完,肚子上突然挨了一拳——虽然力道不大,但正中腹部,让他顿时一缩,差点憋不住笑出来。  
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; S: a  r. i; ^% m, i( k" e“呃哈哈哈……你们干嘛!”  ( T& K9 z8 J) [, k! \
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“哟,原来你怕痒啊?”赵宇眼睛一亮,嘴角勾起一个危险的笑容。  
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“别别别!”林晨立刻意识到自己暴露了弱点,想挣扎逃走,可惜已经来不及了——王浩和赵宇一左一右按住他的手臂,而李轩则坐在他腿上,防止他乱动。  * f7 E+ Q. j6 y8 G
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“接下来,就是我们的寝室特训时间了。”李轩伸了伸手指,发出清脆的响声,“腹肌训练第一阶段——抗击打测试!”  
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2 _$ f/ c$ A: f2 N* J9 b说着,他轻轻在林晨的肚子上敲了几下,然后迅速加重力度,一下一下地拍着。林晨只觉得腹部被拍得震颤,但好在平时有练习,核心稳定,能勉强忍住不叫出来。  
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& p' j  K1 I" M7 s" J4 m“不错嘛,有点硬度了。”李轩点点头,“不过——”  7 t/ ]( \9 q, ]
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他突然换成了手指,灵活地在林晨的腹肌上游走,一边施加轻微压力,一边挠动。  
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“哈哈哈哈——靠!住手!哈哈哈……”林晨瞬间破防,笑得眼泪都要飙出来了,整个人疯狂扭动,想甩开这帮禽兽。  
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. V+ N$ }" e$ k, n1 S3 U### **第二阶段:核心耐力挑战**  4 y8 C; b  Y- w8 X; U4 I

! T( A9 t% Z0 I& S) K( g# P) X" J“腹肌训练第二阶段——核心耐力挑战!”李轩宣布。    i' S$ K+ Y' S2 h

, L+ ~' K( [. D' Z“这又是什么鬼?”林晨已经被折腾得不行,刚缓过来一点,又听见他们开始新一轮折磨。  
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/ y( M: s/ l+ r7 d“你得坚持一分钟不躲不笑,我们才算通过。”赵宇坏笑着,“否则就加时。”  
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林晨瞪大了眼睛:“你们是在谋杀!”  + I& W* m1 Z8 `
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“不,我们是在助攻。”李轩一本正经地纠正,“来吧,准备计时!”  
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“3——2——1,开始!”  $ B1 _) Q5 o0 h& E& T
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下一秒,三个人再次发动攻击,这次不仅是挠痒,李轩还用指关节轻轻敲打着林晨的腹肌,而赵宇甚至用手掌沿着他的腰线摩擦,带着一种让人起鸡皮疙瘩的轻柔触感。  * h5 L9 w. K& a) [& D; |# I* z/ A
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“哈哈哈哈——我不行了!”林晨刚想坚持,可肌肉的紧张和痒感的刺激让他瞬间绷不住了,整个人笑得快抽过去。  
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$ C3 m# e* R2 d$ C“才十秒呢,加时!”王浩幸灾乐祸地宣布。  6 c) ]3 m# J( k3 k. D7 ^! E

  i' X$ B- T) a$ C4 }) C4 t& U“哈哈哈……你们这帮疯子!哈哈哈哈……”林晨绝望地挣扎,可是毫无作用,只能在笑声中不断抽搐。  0 m8 L- O4 [3 L: D6 ?$ K' V

; r) F) _% l! d$ F: h0 ], @### **第三阶段:终极负重挑战**  
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  Q. L( W/ |& t/ U, _' @“行吧,既然核心训练你失败了,那我们只能进入终极阶段了。”李轩一脸遗憾地摇摇头。  4 G/ ?/ E2 t5 r  f( C
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“终极?”林晨瞪大了眼睛,已经开始不寒而栗。  
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“对,就是——负重虐腹!”  8 R" }% h9 w/ ~* J( n: O" v' v; o* V
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话音刚落,赵宇一个箭步爬到床上,直接坐到了林晨的小腹上,而李轩和王浩则在一旁拍掌叫好。  
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5 i+ L, Z9 R. N$ ?3 f3 v“喂喂喂!你要干什么?”林晨惊恐地看着赵宇,“你可是寝室里最重的!”  ; T* X: o$ ^! U# T5 W$ _6 [$ X

# J  z( P$ z9 S3 G- Y2 j0 ]“没错,所以负重效果最好!”赵宇咧嘴一笑,然后故意抬起一点,猛地往下一坐。  7 l( j+ Z0 ~( z" X  y

; z, b2 w2 R; u“噗——!”林晨瞬间感觉腹肌遭受重击,整个人差点没翻白眼。  8 s; d, L) H. {" ~/ n

; t" @8 M/ Y2 f) X+ {/ Y4 }! i“怎么样?能撑多久?”王浩笑得幸灾乐祸。  
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0 R( r2 o* i' U/ E5 y林晨咬着牙,死撑着不吭声。  
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! M5 E3 z1 R: m5 g“不错啊,那加大难度!”李轩眼睛一亮,“赵宇,做点弹跳动作!”  - [3 H) F8 A5 I' }+ o7 |2 T

8 B" z0 ?0 h% g/ E! `3 J' k6 Z6 J“得嘞!”赵宇兴奋地轻轻抬起,再次坐下,这次带着一点冲击力。  1 u- l# n3 z2 Y8 X* v! r$ q

' T% Y- U5 H3 j9 G( `3 m( A: \% y: \“哎呦卧槽!”林晨彻底绷不住了,直接哀嚎出声,“老子不玩了!饶命啊!”  ( m& T+ n5 f! _5 @3 k3 h

& H, F+ n+ R/ m! b“哈哈哈哈哈哈!”  : I8 J8 P9 u( M$ u" x% j* Z( U
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寝室里顿时笑声一片,三个人笑得直不起腰,林晨整个人瘫在床上,双眼无神,像是刚经历了一场惨无人道的折磨。  0 ?+ [( z( u* ]2 I0 I, A

5 J6 U+ r8 t5 ^9 s6 H; G% T9 B“行吧,今天的训练到此结束。”李轩拍了拍手,一副教练的模样。  
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8 B2 U( w: u9 E. @1 l- p3 ^, `林晨翻着死鱼眼,喘着气虚弱地说道:“你们……等着……”  / ~7 u8 W, r) l& x- _

7 T2 H+ K# N. S1 W" ]! C" K“哈哈哈哈——”寝室里再次爆发出一阵欢快的笑声,夜晚的喧闹久久没有停息。
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发表于 2025-3-3 16:11:26 来自手机 | 显示全部楼层
我也说一句,求更新
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发表于 2025-3-3 20:55:38 | 显示全部楼层
这个题材和文笔很喜欢啊
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