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[连载中] 宿舍里的腹肌修罗场

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发表于 2025-3-3 09:10:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

腹友们快入坑吧!

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寝室的灯光昏黄,空气里弥漫着洗发水和沐浴露混合的清爽气息,窗外的夜风透过半开的窗户吹进来,带来一丝凉意。601寝室的四个男生刚吃完晚饭,正各自瘫在床上休息,手机的蓝光映在他们脸上,时不时传来几声低笑。  % E9 U, [6 b) g
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“欸,阿晨,听说你最近在练腹肌?”上铺的李轩突然探下头,冲着对面的林晨坏笑着。  ; Z& d) |$ [" v$ t0 Q' J

% X/ w4 J; U% y4 K- B( Y3 `林晨今年高二,身材修长,平时爱打篮球,肌肉线条虽然不夸张,但腹部已经隐约有了点轮廓。最近他为了练出六块腹肌,每天晚上都会在寝室里偷偷做卷腹,被李轩逮了个正着。  
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“练一点而已。”林晨装作不在意地摆摆手。  
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; j' S& m" K2 ~4 R! M( t4 t“真的假的?那今天就让我们验收一下成果!”下铺的赵宇猛地坐起身,一脸兴奋地摩拳擦掌。  
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. o) f% {5 m3 h( T( N, C“验收?”林晨警惕地眯起眼睛,总觉得这群家伙没安好心。  ' |+ s2 i8 s7 w5 g: [9 z
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“当然!”李轩嘿嘿一笑,“你知道什么才是最好的腹肌训练方法吗?”  2 F  y; l& D. \/ @
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“什么?”  
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“虐腹啊!”  " V2 h4 C5 q' N8 l

1 Z, S5 K  j5 `" p. T7 }, ^( B& Q话音刚落,赵宇和王浩已经扑了过来,把林晨压在床上,生怕他逃跑。  / [# v( B+ J7 g  e4 P  L: l

# g5 b( X" R% g# s' D“喂喂喂,别闹!”林晨挣扎着,可惜寡不敌众,被三个人按得死死的。  * I; G5 P3 c: @! s, M
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### **第一阶段:抗击打测试**    t* v* m2 v3 O8 V, j& T1 A+ U

3 a( A0 v5 \; t2 G. w“老实交代,你每天练多少个卷腹?”李轩坐在床边,一副审讯犯人的架势。  9 A: N, n+ @" C

7 [! a) U8 \! W5 T* r2 o+ U" r“就……一百个吧。”  
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“那太少了。”王浩摇摇头,“真正的训练方式,是由队友来帮你提高抗击打能力。”  6 s% |- J7 C$ V6 W

$ t1 d$ h* A; x+ f6 P1 L0 `' j“抗……什么?”林晨的话还没说完,肚子上突然挨了一拳——虽然力道不大,但正中腹部,让他顿时一缩,差点憋不住笑出来。  
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“呃哈哈哈……你们干嘛!”  
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" t+ L" C2 o' b: f( U“哟,原来你怕痒啊?”赵宇眼睛一亮,嘴角勾起一个危险的笑容。  8 k5 W# |; X% f
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“别别别!”林晨立刻意识到自己暴露了弱点,想挣扎逃走,可惜已经来不及了——王浩和赵宇一左一右按住他的手臂,而李轩则坐在他腿上,防止他乱动。  3 V) Y/ ]7 k+ k$ z5 N( L7 U

. n7 Z% G3 p& k& ?' }6 S' H; i- M9 A! ]“接下来,就是我们的寝室特训时间了。”李轩伸了伸手指,发出清脆的响声,“腹肌训练第一阶段——抗击打测试!”  
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说着,他轻轻在林晨的肚子上敲了几下,然后迅速加重力度,一下一下地拍着。林晨只觉得腹部被拍得震颤,但好在平时有练习,核心稳定,能勉强忍住不叫出来。  
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/ }7 y/ @9 L. Q“不错嘛,有点硬度了。”李轩点点头,“不过——”  . V/ C- U! ^- |1 q1 T6 |  U; Q
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他突然换成了手指,灵活地在林晨的腹肌上游走,一边施加轻微压力,一边挠动。  5 |( b/ o* i/ m# T7 o: V
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“哈哈哈哈——靠!住手!哈哈哈……”林晨瞬间破防,笑得眼泪都要飙出来了,整个人疯狂扭动,想甩开这帮禽兽。  / V, ~, R1 b9 Q5 p2 @1 Q  [. ~
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### **第二阶段:核心耐力挑战**  : ]* x4 T5 L/ Q. n( X. [9 q
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“腹肌训练第二阶段——核心耐力挑战!”李轩宣布。  9 d+ r2 c+ G$ f9 f- @

- i. ]1 F! _) M0 X“这又是什么鬼?”林晨已经被折腾得不行,刚缓过来一点,又听见他们开始新一轮折磨。  
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. b* Z& w: q0 P* K1 z“你得坚持一分钟不躲不笑,我们才算通过。”赵宇坏笑着,“否则就加时。”  
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林晨瞪大了眼睛:“你们是在谋杀!”  # U- z( d  e: m+ j; F/ r9 Y* k
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“不,我们是在助攻。”李轩一本正经地纠正,“来吧,准备计时!”  
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* |% Z* t7 @, M' _$ B$ r3 l“3——2——1,开始!”  3 v4 \; C7 x6 n

: k1 I# W( N5 F' O# z7 `, T下一秒,三个人再次发动攻击,这次不仅是挠痒,李轩还用指关节轻轻敲打着林晨的腹肌,而赵宇甚至用手掌沿着他的腰线摩擦,带着一种让人起鸡皮疙瘩的轻柔触感。  
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1 e( @' c, S- N" N“哈哈哈哈——我不行了!”林晨刚想坚持,可肌肉的紧张和痒感的刺激让他瞬间绷不住了,整个人笑得快抽过去。  
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“才十秒呢,加时!”王浩幸灾乐祸地宣布。  
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“哈哈哈……你们这帮疯子!哈哈哈哈……”林晨绝望地挣扎,可是毫无作用,只能在笑声中不断抽搐。  ) @" y. f1 W/ t! I/ \3 ?/ W& V

7 P6 ~  A* F/ m) V$ [6 C0 s### **第三阶段:终极负重挑战**  7 u; h- k& P' d6 `
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“行吧,既然核心训练你失败了,那我们只能进入终极阶段了。”李轩一脸遗憾地摇摇头。  + y& j& Z" ]7 e' D" R: @4 u" |7 F# }
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“终极?”林晨瞪大了眼睛,已经开始不寒而栗。  & H6 P" ]- z7 i" o9 C' x/ p9 o

. M1 E1 l7 A1 l# C: s- H: g“对,就是——负重虐腹!”  
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话音刚落,赵宇一个箭步爬到床上,直接坐到了林晨的小腹上,而李轩和王浩则在一旁拍掌叫好。  : I; g! [2 {- A" p9 |; R
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“喂喂喂!你要干什么?”林晨惊恐地看着赵宇,“你可是寝室里最重的!”  ( d  P. C. b$ U" v
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“没错,所以负重效果最好!”赵宇咧嘴一笑,然后故意抬起一点,猛地往下一坐。  
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“噗——!”林晨瞬间感觉腹肌遭受重击,整个人差点没翻白眼。  9 B2 y, a9 _8 `1 T( h: w3 J
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“怎么样?能撑多久?”王浩笑得幸灾乐祸。  
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林晨咬着牙,死撑着不吭声。  
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0 d8 C* ?0 R% t9 q9 J$ s4 A# p“不错啊,那加大难度!”李轩眼睛一亮,“赵宇,做点弹跳动作!”  
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/ t" X. e/ R9 L* m' ^“得嘞!”赵宇兴奋地轻轻抬起,再次坐下,这次带着一点冲击力。  1 S" ?! H8 Y% \' [

5 b% J' k/ E! F+ ?! H- {“哎呦卧槽!”林晨彻底绷不住了,直接哀嚎出声,“老子不玩了!饶命啊!”  ) B% ]% i0 S9 S
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“哈哈哈哈哈哈!”  
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寝室里顿时笑声一片,三个人笑得直不起腰,林晨整个人瘫在床上,双眼无神,像是刚经历了一场惨无人道的折磨。  8 h" M8 i" Z+ U: C) l6 `
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“行吧,今天的训练到此结束。”李轩拍了拍手,一副教练的模样。  % a( b4 J7 A6 ~* C2 i

- }7 [2 z  {; H林晨翻着死鱼眼,喘着气虚弱地说道:“你们……等着……”  
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“哈哈哈哈——”寝室里再次爆发出一阵欢快的笑声,夜晚的喧闹久久没有停息。
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发表于 2025-3-3 16:11:26 来自手机 | 显示全部楼层
我也说一句,求更新
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发表于 2025-3-3 20:55:38 | 显示全部楼层
这个题材和文笔很喜欢啊
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