坚持健身好难

yamamotoqiubang · 发表于 2021-3-18 19:38:01

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工作生活中总遇到各种事情导致不能去锻炼，时间不允许，或者出差之类的……大家是怎么调整时间的呢

硬汉 · 发表于 2021-3-18 20:16:33

共勉，坚持锻炼也需要有充足的时间，楼主肌肉不错

晨光曦 · 发表于 2021-3-31 22:25:16

做简单的动作让人监督

ilidonghai · 发表于 2021-4-1 09:07:22

可以简单说说怎么练腹肌嘛？

四爷 · 发表于 2021-4-6 01:51:55

先吃胖点吧，太瘦了

木犹如此 · 发表于 2021-4-6 13:00:12

比如在家门口的健身房办卡，比较好坚持

Kirito桐谷和人 · 发表于 2021-4-13 14:00:27

哎难啊控制不住自己

Kirito桐谷和人 · 发表于 2021-4-13 14:01:02

要锻炼又要注意饮食习惯

DTWZ · 发表于 2021-4-13 14:35:36

每天晚上下班回家跑步1小时+力量训练一小时，肌肉还是长得好慢，健身太难了

bbq138 · 发表于 2021-4-14 01:22:00

感觉LZ身材已经不错了下面看着好大

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