宿舍里的腹肌修罗场
寝室的灯光昏黄，空气里弥漫着洗发水和沐浴露混合的清爽气息，窗外的夜风透过半开的窗户吹进来，带来一丝凉意。601寝室的四个男生刚吃完晚饭，正各自瘫在床上休息，手机的蓝光映在他们脸上，时不时传来几声低笑。“欸，阿晨，听说你最近在练腹肌？”上铺的李轩突然探下头，冲着对面的林晨坏笑着。
林晨今年高二，身材修长，平时爱打篮球，肌肉线条虽然不夸张，但腹部已经隐约有了点轮廓。最近他为了练出六块腹肌，每天晚上都会在寝室里偷偷做卷腹，被李轩逮了个正着。
“练一点而已。”林晨装作不在意地摆摆手。
“真的假的？那今天就让我们验收一下成果！”下铺的赵宇猛地坐起身，一脸兴奋地摩拳擦掌。
“验收？”林晨警惕地眯起眼睛，总觉得这群家伙没安好心。
“当然！”李轩嘿嘿一笑，“你知道什么才是最好的腹肌训练方法吗？”
“什么？”
“虐腹啊！”
话音刚落，赵宇和王浩已经扑了过来，把林晨压在床上，生怕他逃跑。
“喂喂喂，别闹！”林晨挣扎着，可惜寡不敌众，被三个人按得死死的。
### **第一阶段：抗击打测试**
“老实交代，你每天练多少个卷腹？”李轩坐在床边，一副审讯犯人的架势。
“就……一百个吧。”
“那太少了。”王浩摇摇头，“真正的训练方式，是由队友来帮你提高抗击打能力。”
“抗……什么？”林晨的话还没说完，肚子上突然挨了一拳——虽然力道不大，但正中腹部，让他顿时一缩，差点憋不住笑出来。
“呃哈哈哈……你们干嘛！”
“哟，原来你怕痒啊？”赵宇眼睛一亮，嘴角勾起一个危险的笑容。
“别别别！”林晨立刻意识到自己暴露了弱点，想挣扎逃走，可惜已经来不及了——王浩和赵宇一左一右按住他的手臂，而李轩则坐在他腿上，防止他乱动。
“接下来，就是我们的寝室特训时间了。”李轩伸了伸手指，发出清脆的响声，“腹肌训练第一阶段——抗击打测试！”
说着，他轻轻在林晨的肚子上敲了几下，然后迅速加重力度，一下一下地拍着。林晨只觉得腹部被拍得震颤，但好在平时有练习，核心稳定，能勉强忍住不叫出来。
“不错嘛，有点硬度了。”李轩点点头，“不过——”
他突然换成了手指，灵活地在林晨的腹肌上游走，一边施加轻微压力，一边挠动。
“哈哈哈哈——靠！住手！哈哈哈……”林晨瞬间破防，笑得眼泪都要飙出来了，整个人疯狂扭动，想甩开这帮禽兽。
### **第二阶段：核心耐力挑战**
“腹肌训练第二阶段——核心耐力挑战！”李轩宣布。
“这又是什么鬼？”林晨已经被折腾得不行，刚缓过来一点，又听见他们开始新一轮折磨。
“你得坚持一分钟不躲不笑，我们才算通过。”赵宇坏笑着，“否则就加时。”
林晨瞪大了眼睛：“你们是在谋杀！”
“不，我们是在助攻。”李轩一本正经地纠正，“来吧，准备计时！”
“3——2——1，开始！”
下一秒，三个人再次发动攻击，这次不仅是挠痒，李轩还用指关节轻轻敲打着林晨的腹肌，而赵宇甚至用手掌沿着他的腰线摩擦，带着一种让人起鸡皮疙瘩的轻柔触感。
“哈哈哈哈——我不行了！”林晨刚想坚持，可肌肉的紧张和痒感的刺激让他瞬间绷不住了，整个人笑得快抽过去。
“才十秒呢，加时！”王浩幸灾乐祸地宣布。
“哈哈哈……你们这帮疯子！哈哈哈哈……”林晨绝望地挣扎，可是毫无作用，只能在笑声中不断抽搐。
### **第三阶段：终极负重挑战**
“行吧，既然核心训练你失败了，那我们只能进入终极阶段了。”李轩一脸遗憾地摇摇头。
“终极？”林晨瞪大了眼睛，已经开始不寒而栗。
“对，就是——负重虐腹！”
话音刚落，赵宇一个箭步爬到床上，直接坐到了林晨的小腹上，而李轩和王浩则在一旁拍掌叫好。
“喂喂喂！你要干什么？”林晨惊恐地看着赵宇，“你可是寝室里最重的！”
“没错，所以负重效果最好！”赵宇咧嘴一笑，然后故意抬起一点，猛地往下一坐。
“噗——！”林晨瞬间感觉腹肌遭受重击，整个人差点没翻白眼。
“怎么样？能撑多久？”王浩笑得幸灾乐祸。
林晨咬着牙，死撑着不吭声。
“不错啊，那加大难度！”李轩眼睛一亮，“赵宇，做点弹跳动作！”
“得嘞！”赵宇兴奋地轻轻抬起，再次坐下，这次带着一点冲击力。
“哎呦卧槽！”林晨彻底绷不住了，直接哀嚎出声，“老子不玩了！饶命啊！”
“哈哈哈哈哈哈！”
寝室里顿时笑声一片，三个人笑得直不起腰，林晨整个人瘫在床上，双眼无神，像是刚经历了一场惨无人道的折磨。
“行吧，今天的训练到此结束。”李轩拍了拍手，一副教练的模样。
林晨翻着死鱼眼，喘着气虚弱地说道：“你们……等着……”
“哈哈哈哈——”寝室里再次爆发出一阵欢快的笑声，夜晚的喧闹久久没有停息。 我也说一句，求更新 这个题材和文笔很喜欢啊
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